Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 104,32g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Coffee, Banana Bread. Mittagessen: Maple Grove Farms Fat Free Cranberry Balsamic Vinaigrette Dressing, Signature Cafe Chef Salad (No Dressing), Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Ice Mountain Sparkling Mandarin Orange. Abendessen: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Unsalted Whipped Butter Stick, Wegmans Corn on the Cob, Bacon, Baked or Broiled Scallops. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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