Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 121,24g.
Abendessen: Tahu, Jamur Tiram, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak, Telur, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kubis, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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