Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 56,29g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 31,71g.
Frühstück: Чай, Щедрые Хлебец Ржаной, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Имбирь, Говядина Отварная. Abendessen: Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров. Snacks/Sonstiges: Ермолино Колбаса Русская, Ермолино Колбаса Вареная, Магнит Апельсин, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебец Ржаной, Олейна Подсолнечное Масло, Горбуша. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|