ogranom93's Notizen, 05 Mrz 19

05.03.2019
8 день Банано- милк
Цель: 15 000 шагов
100 подьем туловища вперед
700 калорий

Diätkalender ansehen, 05 März 2019:
342 kcal Fett: 5,25g | Eiw: 9,55g | Kohlh: 68,40g.   Frühstück: Магнит Банан, Вода. Mittagessen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...

20 Unterstützer    Unterstützen   

21 bis 40 von 63
Kommentare 
Сейчас с возрастом диета уже не помогает после двух родов, а раньше очень легко сбрасывалось.  
05 Mrz 19 vom Mitglied: annaseva
Да, уж, Вашей силе воли можно только позавидовать) 
05 Mrz 19 vom Mitglied: Donna Osen
если я это сделаю - слышу от истощения. Так вообще можно ЖИТЬ? Или так можно в кроватке лежать? 
05 Mrz 19 vom Mitglied: irinka-katkova
* слягу от истощения 
05 Mrz 19 vom Mitglied: irinka-katkova
Нормально живу, работую, еще и получается делать физ. нагрузку(длительные прогулки пешком, пресс, приседы и реже тренировки в зале) 
05 Mrz 19 vom Mitglied: ogranom93
Господи, подобные «диеты» ещё актуальны?  
05 Mrz 19 vom Mitglied: chanelno2
ешьте нормально и не занимайтесь этим урезанием - у диет куча негативных последствий, даже если здоров изначально 
05 Mrz 19 vom Mitglied: Xendrick
Моя любимая диета на луковом супе. За неделю минус 4 кг.  
05 Mrz 19 vom Mitglied: annaseva
annaseva , я так понимаю есть его надо исключительно вилкой))))? 
05 Mrz 19 vom Mitglied: Алина26191
Автор, напомните - когда у вас час икс (приезд подруги)? 
05 Mrz 19 vom Mitglied: ольгаольгаольг
Нормальный такой рацион на 1 день 
05 Mrz 19 vom Mitglied: uraskin
А я подумала что это шутка 😱 
05 Mrz 19 vom Mitglied: nyura.eremenko
Uraskin, вы чё издеваетесь на 1 день? Это же с голоду сдохнуть ... 
05 Mrz 19 vom Mitglied: lesi_07
Не удивлюсь , если такие Диеты ещё и продают. 😀 
05 Mrz 19 vom Mitglied: yasenka.ya
15.03.2019 приезжает подруга  
05 Mrz 19 vom Mitglied: ogranom93
Это питание для тех, кто хочет быстрее подохнуть? 😬 
05 Mrz 19 vom Mitglied: Jakajum
Помню , в спортзале мне один мега-тренер продал диету 😀 состоящую тупо из каш, творога, яиц. Я такая дура была, я ее купила. Эх. 
05 Mrz 19 vom Mitglied: yasenka.ya
Подскажите куда нажать, чтобы больше никогда вот это не видеть? 
05 Mrz 19 vom Mitglied: Ирина Китаева
просто не комментировать) 
05 Mrz 19 vom Mitglied: puhlyk
Как восстановили кд?? Я в процессе .. 
05 Mrz 19 vom Mitglied: marishaerma

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ogranom93's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.