Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 346,35g.
Frühstück: Oatly Kauramaito, Rainbow Mangokuutiot, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Rainbow Mangokuutiot, Myllykivi Pikakaurahiutale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pellavansiemenet. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Hera80 Mint Chocolate, Mass Malto, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Risella Täysjyväriisi, Oatly Kaurakerma. Abendessen: Parrots Jogurtticashew, Leader Barebar Red Berries, Panda Lakupala, Alpro Go On Maustamaton. Snacks/Sonstiges: Pakkasmarja Mustikka, Myllykivi Pikakaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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