Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 57,74g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 107,80g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Петелинка Котлета Куриная на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Липецкое Пломбир 15% Ванильный, Добрый Сок Томатный с Мякотью. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Бабаевский Шоколад. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
|