Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 176,13g.
Frühstück: Имбирь Маринованный, Семга Слабосоленая, Авокадо, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Кускус (Вареный), Тунец в Воде (Консервы), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Hortex Листья Шпината. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Груша, Батончик Мюсли, Кофе Латте, Яблоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Lediadvocat's Gewichtsverlauf
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