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Забава_SPb
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05 Mrz 19
Забава_SPb's Notizen, 05 Mrz 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
71 kg
Bisher verloren:
7,5 kg
.
Still to go:
12 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 05 März 2019:
166 kcal
Fett: 2,61g | Eiw: 5,09g | Kohlh: 31,20g.
Frühstück:
Кофе (Растворимое), Гранат, Овсяная Каша на Воде.
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1874 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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