Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
83,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4099 kcal
|
Fett: 65,50g | Eiw: 203,89g | Kohlh: 626,58g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Champignons Frisch, Lidl Laugenbrötchen, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Ja! Joghurt Mild 0,1%, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Aldi Bio Honig Cremig, Schwartau Pflaumenmus, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Dulano Rohschinken Light, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Harry Rosinen Stuten, Oreo Crispy & Thin, Gadeschi Amarettini, Gadeschi Ameretti Kakao, Crusti Croc Salzstangen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Myprotein BCAA. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|