Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Kiwi, Kiwi, Arance, Tè (Infuso), Miele. Mittagessen: Conad Schiacciatina al Rosmarino, GrissinBon Grissini Torinesi, Yogurt di Soia, Esselunga Banana. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Regusto Sugo, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 32 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Studieren - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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GagaWhite's Gewichtsverlauf
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