Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 172,87g.
Frühstück: La Vaquita Quesillo Artesanal, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta. Mittagessen: Lider Choclo en Granos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Falafel. Abendessen: Polenta (Cocida), Sadia Filetitos de Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Vodka. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mlamarti's Gewichtsverlauf
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