|
Омлет с шампиньонами и рукколой Ингредиенты: 6 шампьонов 4 яйца Молоко на ваше усмотрение (примерно 200 мл) Соль, перец по вкусу 3 зубчика чеснока Руккола по вкусу
|
1705 kcal
|
Fett: 102,23g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 108,78g.
Frühstück: Фисташки, Русский Бисквит Мини Кекс со Сгущенкой , Капучино. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком. Abendessen: Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Milka Oreo. mehr...
|
|
 Kommentare
Приготовление:
1. Чистим шампиньоны, режем и кладем в разогретую сквородку с оливковым маслом
2. Нарезаем чеснок мелко и также кладем в сквородку
3. Разбиваем 4 яйца в отдельную тарелочку, вливаем молоко, солим, все взбиваем и вливаем в сковородку. Накрываем крышкой. За минуту до готовности перчим.
После распределения по тарелкам посыпаем руколой.
Приятного аппетита!)
05 Mrz 19 vom Mitglied: alenLeonova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenLeonova's Gewichtsverlauf
|