Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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91 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 99,44g.
Frühstück: Mansikat, Elovena Puuro, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Mittagessen: Atria Heat & Eat Caribbean Chicken With Jambalaya Sauce And Rice. Abendessen: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma-Punaherukka, Becel Oliivi, Dulano Savustettu Meetvursti Light, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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