Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 150,57g.
Frühstück: Salak, Roti Goreng, Es Teh. Mittagessen: Bakso Ayam, Mie Ayam. Abendessen: Es Teh. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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