Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 231,15g | Kohlh: 167,11g.
Frühstück: Banane, Zucker, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Milch 1,5%, ESN Elite Pro Complex - Chocolate, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Albona Paniermehl, Alnatura Bulgur, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Ei. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Aykut 92's Gewichtsverlauf
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