Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
|
69,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 83,79g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 257,90g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Каравай Хлеб Столовый, Jardin Кофе Растворимый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Салат из Капусты и Огурца, Суп Грибной. Abendessen: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Pure Protein Bar Chocolate Deluxe. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|