Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 89,17g.
Frühstück: REWE Mini-Schinkenknacker, Landliebe Marmelade, Lidl Kürbiskernbrot, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Mittagessen: REWE Rahmspinat, Pfanni Stampfkartoffeln, Bofrost Fischstäbchen. Abendessen: Grill Lachs, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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