Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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131,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 83,15g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 206,65g.
Frühstück: Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Untad Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Dost Ayran, Kadınbudu Köfte, Bulgur Pilavı, Kelle Paça. Abendessen: Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği, Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Elma, Ayva. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Mrz 19 vom Mitglied: slnbyrm
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Selen buralardayım sessiz moda 🔇 aldım kendimi 😀
06 Mrz 19 vom Mitglied: yüzkırkiki.yedi
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06 Mrz 19 vom Mitglied: slnbyrm
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yüzkırkiki.yedi's Gewichtsverlauf
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