Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
|
68,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 92,56g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 198,63g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Снежана Салями Шарм, Коломенское Батон Нарезной, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Омлет с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Ikea Булочка с Корицей, Виноград, Iberica Оливки без Косточки, Лосось, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Epica Йогурт Питьевой Манго, Блинчики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenatyumen777's Gewichtsverlauf
|