Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
58,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 März 2019:
1232 kcal Fett: 60,07g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 104,77g.   Frühstück: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Запеканка из индейки. Abendessen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Форель Слабосоленая, Рис Отварной, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Огурец, Огурец (с Кожурой), Обычные Блины. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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