Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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48,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 128,15g.
Abendessen: 토마토, 현미밥, 미역초무침, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 소고기미역국. Snacks/Sonstiges: 삶은계란, 사과, 케일, 노브랜드 코코넛워터, 일동후디스 카카오닙스, 바나나, 홈메이드 요거트. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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