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masih jauh dari target, turunnya juga susaj banget. huhu semangat deh 😀
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1133 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 139,12g.
Frühstück: Jagung, Brokoli, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Sayur Asem, Nasi Merah. Abendessen: Terong Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Ayam Goreng, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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 Kommentare
Tinggi+BB sekarang berapa kak?
06 Mrz 19 vom Mitglied: Ilmi1312
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06 Mrz 19 vom Mitglied: Anggia_
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06 Mrz 19 vom Mitglied: Ranty Samsudin
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wiihhh sudahh kelihatan bedanyaa 😍😍😍
06 Mrz 19 vom Mitglied: soraedha
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06 Mrz 19 vom Mitglied: binaaberry
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06 Mrz 19 vom Mitglied: diankn
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06 Mrz 19 vom Mitglied: zahwaagmi
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Ehh maaf ya br bales, udah keliatan bedanya ?? Tapi aku mash ga pede nih mentemen, timbangan aku mash gede :((
Kalo pola diet aku cuman defisit kalori aja, sama olahrga zumba dan strong zumba dua hari sekali
06 Mrz 19 vom Mitglied: Anggia_
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Sama pola makan juga, masih belajar aku jga 😁😁
06 Mrz 19 vom Mitglied: Anggia_
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06 Mrz 19 vom Mitglied: rarahikari
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06 Apr 19 vom Mitglied: megaoktaav
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Anggia_'s Gewichtsverlauf
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