|
Крабовый салат, 200 калорий, 100 грамм
|
524 kcal
|
Fett: 19,76g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 46,93g.
Frühstück: Ашан Рыба Запечённая , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Рис Вареный, Кофе. Mittagessen: Салат Крабовый. mehr...
|
|
 Kommentare
классика жанра, но без майонеза уже немного не то.
06 Mrz 19 vom Mitglied: Людмила7887
|
сейчас майонезы есть разные по калорийности - самый малокалорийный впишите в свою норму, и будет самое оно.
06 Mrz 19 vom Mitglied: Yevhenii Oliinyk
|
Есть молонез из йогрута, есть соусы от Zero. Мне понравился Zero чесночный, у него как раз самый майонезный вкус, всего 113ккал в 100гр
06 Mrz 19 vom Mitglied: VeronicaFalls
|
вы расширяете мои горизонты (это я про майонез) спасибо
06 Mrz 19 vom Mitglied: Людмила7887
|
А почему именно такое питание в дни еды? Почему, например, не тушеная капуста с отварной грудкой? Объём еды больше будет
07 Mrz 19 vom Mitglied: ольгаольгаольг
|
Я работаю, и нет времени готовить в дни работы🤷🏻♀️Беру то, что есть в кафе😌 а бро грудку, я не ем мясо птиц и животных🤷🏻♀️
12 Mrz 19 vom Mitglied: ogranom93
|
Ну ок. Рыба. Некалорийно. Сплошные белки.
12 Mrz 19 vom Mitglied: ольгаольгаольг
|
Добавлю больше рыбы в рацион
12 Mrz 19 vom Mitglied: ogranom93
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogranom93's Gewichtsverlauf
|