Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 31,10g.
Frühstück: Кофе, Яйцо Всмятку, Канів Сыр Голландский, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Буренка Сливки 10%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Хек Отварной, Рыбный Суп. Snacks/Sonstiges: Миллениум Черный Шоколад 80%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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