Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3073 kcal
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Fett: 118,01g | Eiw: 169,27g | Kohlh: 369,54g.
Frühstück: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Mittagessen: Emmber Classic Roast Beef, Cheddar Cheese, Great Value Sweet Gherkin Pickles, Best Foods Real Mayonnaise. Abendessen: Ruffles Original Potato Chips, Olive Garden Zuppa Toscana, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Keebler EL Fudge Double Stuffed, Bananas, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Franz Everything Bagel. mehr...
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3708 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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