|
Сегодня вес остался на прежнем уровне, что меня очень обрадовало.Весенний праздник встречаю в прекрасном настроении и со своей маленькой победой. Желаю себе исполнения своей мечты достигнуть веса 65 кг. Итак только вперед к победе!
|
70,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 50,27g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Творог 18%, Святой Источник Вода Негазированная. Mittagessen: Совок Ветчина из Свинины, Гороховая Каша, Святой Источник Вода Негазированная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная, Куриный Фарш, Хлеб Французский или Венский, Ашан Сухари из Хлеба, Минтай, Вермишель, Тыквенные Семечки. mehr...
|
|
2204 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinamakarova63's Gewichtsverlauf
|