Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 152,47g.
Frühstück: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Кофе, Сахар, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Спагетти, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. Abendessen: Сметана, Помидоры Черри, Хороший День Пастила, Curtis Чай Зеленый, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lisaokay's Gewichtsverlauf
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