Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 224,24g.
Frühstück: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Puhdistamo Energiasmoothie, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Myllykivi Pikakaurahiutale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Mittagessen: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Oliiviöljy, Parsakaali, Risella Täysjyväriisi. Abendessen: Katkarapu, Alpro Go On Maustamaton. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Pakkasmarja Mustaherukka, Myllykivi Pikakaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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