Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 24,32g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: Kaneel, Whey Premium Whey Perfection, AH Gepofte Spelt, Quaker Havermout (40g), Natrena Stevia. Mittagessen: Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologisch Maiswafels. Abendessen: AH Snijbonen, Remia Friteslijn , Valess Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Peren, Fanta Fanta Zero, Rozijnen (zonder Pit), Banaan, AH Snoeptomaatjes, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Julievb_'s Gewichtsverlauf
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