Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 168,80g | Kohlh: 31,94g.
Frühstück: Ribeira Thon au Naturel. Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Burger King Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Pomme, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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