Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: Зеленый Чай, Кофе, Мёд, Овсяноблин. Mittagessen: Булгур (Вареный), Говяжья Котлета на Пару, Помидоры. Abendessen: Лента Сырок Творожный Глазированный с Какао, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Show Time Попкорн с Солью, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Зеленые Оливки. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Zulfik2's Gewichtsverlauf
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