Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 133,27g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Laima Молочный Шоколад с Орехами, Nordic Овсяная Каша, Магнит Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Яичный Белок, Белая Птица Филе без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Болгарский Перец. Abendessen: Капуста Белокочанная, Кабачок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао, Простоквашино Кефир 2,5%, Каждый День Желатин Пищевой. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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АнастасияЕрмолаенко's Gewichtsverlauf
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