Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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83 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3101 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 201,00g | Kohlh: 399,98g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Kraft Miracle Whip So Leicht, Kania Ketchup Light, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Edeka Süßkartoffel Wedges, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Doh pro Instant Cookie Choco Chip, Crusti Croc Salzstangen, Mayka Brezel, Sun Snacks Gebackene Chips Paprika Geschmack, Nestle Lion Cereals, Twix Twix, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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