Beenow's Notizen, 08 Mrz 19

Stillstand, wie beim Wetter 😳😂 seit gestern hat sich nichts getan, es regnet und regnet und regnet.. 🙈🍀☀️ allen einen schönen Freitag 🌻☀️🐝

76,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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346 kcal

Fett: 22,50g | Eiw: 9,40g | Kohlh: 22,70g.   Frühstück: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Viva Vital Geflügelsalami. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnusskerne Naturbelassen . mehr...

1930 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...