Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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130 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Optimel Drinkyoghurt Framboos, ERU Balans 15+, Gekookt Ei, Becel Light, Aldi Volkoren Beschuit, Bruine Boterham. Mittagessen: Van Dobben Kroket, Komkommer (met Schil), Mosterd, Gesneden Ham, Gebakken Ei, Gemengd Volkoren Brood, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Abendessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Light, Tomaten, Komkommer (met Schil), Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: TUC Cracker, Optifit Magere Kwark Aardbei, Mandarijn, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Aldi Chocolate Chip Cookie, King Pepermunt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Twinkel 2018's Gewichtsverlauf
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