Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 151,94g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Bonduelle Petits Pois Vapeur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: McDonald's Nuggets (6), McDonald's Nuggets (9). Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull sans Sucre, Vodka, Vin Sauvignon Blanc, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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