Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
626 kcal
|
Fett: 11,42g | Eiw: 14,59g | Kohlh: 119,08g.
Frühstück: Quaker Oat, Nestle Koko Krunch (30g), Energen Rasa Jagung, Quaker Oat, Quaker Oat. Mittagessen: Jambu Biji, Apel, Quaker Oat, Energen Rasa Jagung. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
|