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우와.
기적처럼. ㅎ
여튼 토욜아침 기분이 좋다
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54,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 239,04g.
Frühstück: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 미이랑 오트밀, 숙주볶음, 코스트코 디너롤. Mittagessen: 밥, 초장, 청어. Abendessen: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 미이랑 오트밀. Snacks/Sonstiges: 맥주, 호두과자, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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