Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 78,95g.
Frühstück: Morin Selai Kacang, Buah Naga, Bio Kul Plain Yogurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Tahu Isi, Nasi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Sonstiges: Kue Sus, Sari Roti Cheese Cake. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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