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On my 3rd month changing lifestyle journey..😊
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1675 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 190,75g.
Frühstück: Vitasoy Soya Bean Drink, Go Fit Gourmet Chicken Salad Wrap. Mittagessen: Okra (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , No Name Long Grain White Rice, Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes (Mixture), Shrimp Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Van de Kamp's Burger Buns, Tortilla Corn Chips. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Qtlainel's Gewichtsverlauf
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