Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 15,75g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 73,30g.
Frühstück: Lidl Kürbiskernbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Landliebe Marmelade. Mittagessen: Lidl Bio Rinderhüftsteak, Gekochte, Reife Zwiebeln, Eismann Gemüse-Reispfanne, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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