Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 227,84g.
Frühstück: Oatly Kauramaito, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen. Mittagessen: Risella Täysjyväriisi, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Oatly Kaurakerma. Abendessen: Pirkka Mangokuutiot, Alpro Go On Maustamaton. Snacks/Sonstiges: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllykivi Pikakaurahiutale, Pakkasmarja Mustaherukka, Banaanit. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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