Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 130,00g | Eiw: 144,65g | Kohlh: 33,56g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito. Mittagessen: Alface Rúcula, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Ovo Frito, Alface de Folha Verde. Abendessen: Tomates Vermelhos, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate Low Carb, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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denerribeiro's Gewichtsverlauf
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