Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 127,53g | Kohlh: 35,56g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Egg, Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Asparagus, Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips. Abendessen: Cheese, Wegmans Medium Cooked Shrimp, Michelob Ultra Light Beer, pepperoni pizza (toppings only). Snacks/Sonstiges: Cheesecake, Honey Roasted Peanuts, Cracker Barrel Cheddar Jack Cheese Sticks. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mataylor2910's Gewichtsverlauf
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