Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 56,14g | Eiw: 122,86g | Kohlh: 185,80g.
Frühstück: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Мой Торт Сливочная Карамель, Печенье Овсяное Готовое (Смесь), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ашан Печень Жареная, Сырники В Духовке Диетические, Ашан Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Brunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Mittagessen: Heinz Кетчуп Balsamic, Бургер Кинг Наггетсы (Мал.), Теремок Вареники с Картофелем и Грибами. Nachmittagstee: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Abendbrot: Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Abendessen: Вкусвилл Сидр Грушевый «Пуаре», ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Божья Коровка Творог 5%, Белоручка Клубника Протертая С Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|