Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 206,10g.
Frühstück: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Помидоры. Mittagessen: Сэн Сой Лапша Рисовая, Мясо по-Корейски!!!. Abendessen: Мясо по-Корейски!!!, Рис Вареный, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Банан, Клубника, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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