Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 140,13g | Kohlh: 101,02g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Oeuf sur le Plat, Harry's American Sandwich Complet, Vinaigrette, Tomates Rouges, Monique Ranou Brandade de Morue Parmentier, Carrefour Flageolets, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Banane, Carrefour Fromage Blanc 3%. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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