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749 kcal
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Fett: 20,86g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 101,52g.
Frühstück: 아보카도, 사과, atlantic foods 프로틴칩 치즈맛. Mittagessen: 사과. Abendbrot: 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 대파, 마늘, 청경채, 더프레시 오징어 닭가슴살 비엔나 소시지. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 짭짤이. Snacks/Sonstiges: 풀무원 네컵 연두부, 방울양배추, 짭짤이. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alanis0716's Gewichtsverlauf
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