Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 16,05g.
Mittagessen: CJ 몸에 좋은 유산균 생나또, 업진살, 새송이버섯, 블랙 올리브, 달걀. Abendessen: 서울우유 버터. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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