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933 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 50,13g.
Frühstück: 페스토 소스, 토마토, YOZM 요즘 플레인 그릭 요거트, 혼합 견과류, 셀러리, 파프리카, 브로콜리. Mittagessen: 대림선 김밥용 김, 당근볶음, 밥, 참기름, 두부, 미나리, 오리 고기. Abendessen: 명란젓, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 머슬팜 컴뱃100%웨이. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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다이어트로멘틱성공적's Gewichtsverlauf
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